AIKUISTEN TAIDETERAPIA

Taideterapian lähtökohta on omien, henkilökohtaisista tunteista ja tarpeista lähtevän ilmaisun löytäminen ja vahvistaminen. 

Taideterapiasta hyötyy kuka tahansa, mutta siitä on erityisesti apua, jos haluaa oppia tuntemaan ja ilmaisemaan itseään paremmin. Se sopii kaikenikäisille, lapsista vanhuksiin.  

Jokaisella meistä on negatiivisia tunteita kuten syyllisyyttä, häpeää ja vihaa. Ilmenemismuodot voivat vaihdella. Tärkeää on, että nämä tunteet tulevat terapiassa vastaanotetuksi. 

Taideterapia etsii kokonaisvaltaista tasapainoa ajatuksen, tunteen ja tahdon välillä. Se toimii siltana ihmisen sisäisen ja ulkoisen maailman välillä. 

Kuvallisen ilmaisun avulla voidaan saada vastauksia ja selvittää ja purkaa tunteita pikkuhiljaa turvallisessa ympäristössä. 

Tasapaino voidaan saavuttaa kun emme anna energiaa menneisyydelle. Siihen ei ole mitään tarvetta, se on hukkaan heitettyä energiaa. Ei ole oikeaa tai väärää - on vain kokemista.  

Taideterapian selkeä tavoite on paraneminen ja elämän laadun kohentaminen.